Retrouver son intégrité

Qu’est-ce que l’intégrité et quels sont vos besoins en la matière ? 

Points clés :Intégrité

  1. Ou vous êtes dans l’intégrité ou vous n’y êtes pas.
  2. Si vous n’y êtes pas, vous en payez le prix.
  3. Chacun a besoin d’un niveau d’intégrité qui lui est propre.
  4. L’intégrité s’appuie sur « ce qui est bien / aidant pour VOUS ».
  5. Avoir l’intégrité dont vous avez besoin, c’est toujours une question de choix.
  6. À la longue, vous pouvez créer un stock d’intégrité.

Pour être au Lire la suite

Les 5 domaines de vie

talents et valeursNotre vie se divise en différents domaines : les 5 domaines de vie

Nos  domaines de vie occupent une place plus ou moins importante dans lesquels nous jouons un rôle que nous endossons ou choisissons. Vivre en tant qu’adulte, c’est choisir ses domaines de vie.

talents et valeursPentagramme de ginger

1/ Personnel

Être son meilleur ami, promouvoir une activité, avoir son indépendance financière, avoir un lieu pour soi, lire, écouter de la musique, faire un sport individuel, voir ses amis, bavarder et échanger des confidences, Lire la suite

La pensée créatrice

La pensée est créatrice de votre réalité !

Trois histoires vraies sur le pouvoir de la pensée créatrice et de vos croyances sur votre vie.

1 – L’histoire d’un employé des chemins de fer : 

pensée créatriceIl était entré dans un wagon frigorifique pour le nettoyer et la porte s’est refermée derrière lui.
Il était donc pris, dans ce wagon. Personne ne pouvait entendre ses cris et appels au secours.
Il est resté toute une nuit dans ce wagon et le Lire la suite

Coaching : Fiche d’objectif

Coaching : Fiche d’objectif 

J’ai remarqué que certains de mes coachés avaient besoin d’un cadre et de formaliser par écrit leur réalisation et de poser leurs objectifs. J’ai donc créé cette simple fiche d’objectif pour leur permettre un suivi de leurs avancées.

FICHE D’OBJECTIF

 

Coaché :

Le :

 

Objectif:
Date de réalisation:
Nous sommes le :et j’ai:
Je constate déjà que :
Je suis excité par :
Mes partenaires / mes clients / mon entourage / apprécient :
Je Lire la suite

Le stress : positif ou négatif ?

stress Le stress n’est pas une maladie !

 Le stress n’est pas une maladie, mais la réponse (biologique et psychologique) qui survient chaque fois que l’individu doit s’adapter. Mal géré, il représente cependant un incontestable facteur de risque pour de nombreux troubles physiques et psychiques.

Comment définir le stress ?

Mal du siècle”, “Fléau des temps modernes”, le stress fait aujourd’hui partie du langage courant. Le concept de stress est populaire car universel : il permet en un seul mot Lire la suite