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Donner du sens à la vie

Donner du sens à la vie

Les recherches démontrent que les personnes dont la vie a un sens et un but sont plus heureuses que celles qui n’en ont pas. Alors comment donner un sens à la vie ?

Plan d'actionLes personnes pour qui la vie fait sens, semblent vivre plus longtemps. Elles paraissent mieux faire face aux pertes et aux difficultés rencontrées au cours de leur vie. Aussi, elles ont un plus grand sentiment de satisfaction. Et cela semble même Continuer la lecture de « Donner du sens à la vie »

Il y a de la magie en vous

Aussi bizarre que cela puisse paraître, Il y a de la magie en vous

Dans cet ouvrage, Jean Doridot, le créateur de Zenfie qui accompagne au quotidien des milliers de personnes dans la pratique de la pleine conscience, vous dévoile tout ce que la méditation peut faire pour vous.

On commence souvent à méditer pour se sentir moins stressé… mais savez-vous que cette pratique peut changer votre regard sur le monde et libérer tout votre potentiel ?

Aider son client à rester concentrer sur son objectif

Aider son client à rester focaliser

Pour rester concentrer sur un objectif, il faut entraîner sa volonté en se créant une discipline personnelle. Vous questionnerez votre client sur son rapport à la discipline et sur quels rites, il veut travailler et mettre en place pour mieux se focaliser.

situation présenteTout objectif  a un « prix à payer ».  Obtenir un diplôme, se former, avoir un nouveau métier… Tout cela prend du temps et demande des sacrifices. Si votre client n’intègre pas ce principe, Continuer la lecture de « Aider son client à rester concentrer sur son objectif »

Explorer les 5 sens pour mieux se connaitre

La connaissance de soi par l’exploration des 5 sens

De nombreuses personnes s’intéressent à l’intelligence émotionnelle en tant que concept. D’autres sont curieuses à l’idée d’auto évaluer leurs compétences émotionnelles. Ou encore, des gens ont fait le choix volontaire de freiner les conditionnements de notre mode de vie contemporain pour accéder à une vie plus harmonieuse au plan personnel.  D’autres,  exaspérés de vivre « absent », c’est-à-dire préoccupés par le futur ou le passé au détriment du présent explore leurs Continuer la lecture de « Explorer les 5 sens pour mieux se connaitre »

La cohésion d’équipe

Cohésion d’équipe : coopération plutôt que compétition

Il est parfois nécessaire en amont d’un coaching d’équipe de réaliser une cohésion d’équipe pour amorcer plus rapidement le développement collectif. La cohésion d’équipe est un processus qui permet d’atteindre en 2 ou 3 jours une vision et des objectifs communs.

Cohésion d'équipePlus l’environnement/le système répond à nos valeurs mieux on se sent à l’aise dans cet environnement. Plus on réfléchit sur ses valeurs plus on choisit un environnement de qualité. En cohésion d’équipe, Continuer la lecture de « La cohésion d’équipe »

Les niveaux de vérité selon Will Schutz

Les niveaux de vérité selon Will Schultz

L’outil « Les niveaux de Vérité », conçu par le psychologue américain Will Schutz (1), permet à une personne, confrontée à une situation émotionnellement déstabilisante, de traiter la dimension émotionnelle d’un conflit. Elle prend conscience de son ressenti négatif pour le désamorcer et sortir du conflit.

La Vérité, selon Will Schutz, comporte 2 facettes :

Le coaching collectif

Le coaching collectif pour améliorer ses performances en groupe

Le coaching collectif améliore la performance d’un ensemble de dirigeants, managers ou d’experts d’un même niveau dans l’entreprise autour d’objectifs de développement communs.

Il permet par le partage des ressources d’élaborer des solutions à la fois individuelles et collectives. Il crée et renforce les liens entre pairs enclins à plus de coopération.

coaching collectifC’est le moyen le plus efficace pour faire des managers, des leaders, des experts en management, d’aller vers du Continuer la lecture de « Le coaching collectif »

Le jeu en coaching et formation

Qu’apporte le jeu en coaching et formation ?

Les jeux sont de plus en plus utilisés en formation

Quand l’utilisation du jeu en formation est-elle utile ? Quand est-elle pertinente ? Quand le jeu “vaut-il la peine” d’être utilisé ? Un peu de recul sur nos pratiques professionnelles…

La pédagogie ludique n’est pas nouvelle, depuis plus de 20 ans elle a prouvé ses apports. Elle est aujourd’hui présente dans de nombreuses formations d’adultes sous différentes formes (business game, jeu analogique, jeu générique). Continuer la lecture de « Le jeu en coaching et formation »

Le coaching stratégique

Le coaching stratégique

Qu’il soit individuel, collectif, de vie, d’entreprise ou d’organisation, le coaching EST stratégique.

La stratégie est l’Art de diriger et de coordonner des actions pour atteindre un objectif 

Pour atteindre le ou les objectifs, le coach dispose de l’Art du questionnement qui est un questionnement stratégique (appelé aussi maïeutique Socratique). Le coaching n’est pas une conversation ou un dialogue comme on le voit dans la vie courante.

Le questionnement stratégique permet au coach d’accompagner son Continuer la lecture de « Le coaching stratégique »

La méthode métaplan

La méthode Metaplan®

Pionnier des approches collaboratives, Metaplan® a développé un savoir-faire unique pour réussir des moments clés de débat qui stimulent la réflexion, la coopération et la confiance.

De quoi s’agit-il ?

La méthode d’animation Metaplan® vous permet d’animer, de façon à la fois structurée et très participative, des sessions de travail de 6 à 30 personnes ou plus, sur une grande variété de sujets : élaboration d’une vision, d’une stratégie, d’un plan d’actions, développement d’un partenariat, animation d’un Continuer la lecture de « La méthode métaplan »

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