admin, Author at Outils du Coach

La marche créative

Un outil performant pour sortir de la routine

En 2014, des chercheurs américains ont démontré que la marche créative stimulait notre imagination et que les participants avaient une production créative de 60% supérieure à celle des personnes assises.

La marche créative permet de stimuler de manière simple la créativité individuelle ou collective. Elle doit être faite dans un environnement serein et utilisé après la pose de l’objectif à atteindre. On peut aussi travailler sur un « problème » dans une Continuer la lecture de « La marche créative »

La conduite du changement, un marché pour les coachs

Un enjeu majeur du XXIème siècle

Depuis la fin des trente glorieuses, nous vivons dans un monde en changement fait de ruptures qui s’intensifient. Tant en profondeur qu’en fréquence : crises économiques, globalisation, révolution numérique, rebattement des cartes géopolitiques, crises climatiques et alimentaires… Nos sociétés sont rudement mises à l’épreuve et il en va de même pour les entreprises.

Les projets de transformation se multiplient dans les organisations depuis les années 1990. De plus en plus complexes, ils tentent d’adapter Continuer la lecture de « La conduite du changement, un marché pour les coachs »

Comment augmenter la visibilité de votre offre ?

5 conseils pour augmenter la visibilité de votre offre

En tant que coach, vous pouvez parfois éprouver des difficultés à vendre vos prestations de coaching, voire de conseils. Voici quelques clés pour rendre votre offre de services plus visible.

Vous pouvez proposer des services d’une grande qualité, si vous n’arrivez pas à vous distinguer de la concurrence ou à exister sur le Web, personne ne s’intéressera à vous. Vous devez faire en sorte que vos prospects vous trouvent facilement. Pour Continuer la lecture de « Comment augmenter la visibilité de votre offre ? »

Coacher avec l’approche cognitivo-comportementale

L’approche cognitivo-comportementale

C’est Albert Ellis*, qui est le premier à avoir combiné une forme de thérapie comportementale et cognitive. Il l’a appelée « thérapie comportementale rationnelle-émotive ».

Il part du principe que les problèmes rencontrés par les personnes sont le résultat de pensées et de comportements « irrationnels ». Il s’agit alors à la fois de travailler sur les pensées et de chercher à adopter les comportements qui viennent confirmer la nouvelle façon de penser. Le but fondamental de la thérapie Continuer la lecture de « Coacher avec l’approche cognitivo-comportementale »

La méthode POMODORO

La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps développée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. La technique utilise un minuteur pour diviser le travail en intervalles, de 25 minutes, séparés par de courtes pauses de 5 minutes. Ces intervalles sont appelés des “pomodoros”, le pluriel du mot italien pomodoro (tomate), qui vient du minuteur de cuisine en forme de tomate que Cirillo utilisait avec ses amis.

Vaincre la procrastination et rester concentré Continuer la lecture de « La méthode POMODORO »

Le grand livre de la supervision

La supervision pour tous les professionnels de l’accompagnement

La pratique de la supervision fait partie du paysage de tous les professionnels de l’accompagnement des individus, qu’il soit thérapeutique, social ou organisationnel. Elle est aujourd’hui l’un des piliers de la construction identitaire du praticien et elle concerne de près tous ceux qui sont supervisés : coachs, psychologues, psychothérapeutes, psychanalystes, travailleurs sociaux et même les avocats qui y viennent peu à peu.

Si cette pratique s’impose au sein de la relation d’aide, Continuer la lecture de « Le grand livre de la supervision »

Comment trouver l’âme sœur ?

Comment trouver la bonne personne en couple ?

Plus on a la pression de trouver l’âme sœur, moins on la trouve et on peut passer à côté d’elle sans la voir. Que ce soit la bonne ou la mauvaise personne, il y aura toujours des choses chez l’autre qui ne plairont pas ou bien qui seront là pour challenger et faire grandir.

Il faut être prêt aussi à tester des mauvaises personnes avant de rencontrer l’âme sœur pour être sûre de Continuer la lecture de « Comment trouver l’âme sœur ? »

360° ou 180° lequel choisir ?

A qui s’adresse le 360° ?

Il s’adresse à tout cadre dirigeant ou manager qui souhaite faire le point sur ses savoir faire et savoir être managériaux et recueillir les perceptions de son entourage professionnel.

Le 360° ne peut pas être un produit standard, il s’inscrit dans un projet plus global de développement du manager et du dirigeant grâce à la définition en amont d’un plan de formation. Le 360° explore les compétences identifiées comme clés dans Continuer la lecture de « 360° ou 180° lequel choisir ? »

Gérer ses absences

Congés, formations, vacances, bénévolat…

Indépendants, sous-traitants, entrepreneurs… nous rencontrons tous au cours de notre activité professionnelle des absences plus ou moins longues : congés, formation, paternité/maternité, activités estivales, associatives, bénévolat… Alors comment faire pour gérer les absences ?

Anticipez

Si les circonstances le permettent, pensez à anticiper votre absence en commençant par informer vos clients. Si la date est connue en amont, il est pertinent de l’aborder dès la négociation du contrat avec votre client afin que ce dernier Continuer la lecture de « Gérer ses absences »

APP, GEP, Codev, coaching collectif… comment s’y retrouver ?

L’Analyse des Pratiques Professionnelles (APP) dans le champs de la relation d’aide

L’APP désigne une méthode de formation et de développement des compétences qui s’appuie sur l’analyse d’expériences professionnelles.

Elle s’est développée et est utilisée dans le cadre des métiers de la relation d’aide : médecins, enseignants, travailleurs sociaux… Dans les fondements de la démarche, l’expérience est considérée comme source de création de savoir. Elle est issue du champ de la psychothérapie, et si elle permet la mise Continuer la lecture de « APP, GEP, Codev, coaching collectif… comment s’y retrouver ? »