outils de coaching Archives - Page 3 sur 10

L’Approche centrée sur la personne

Une approche humaniste

L’Approche centrée sur la personne (ACP) est une méthode de psychothérapie et de relation d’aide créée par le psychologue nord-américain Carl Rogers (1902-1987) dans les années 50. C’est le moment où celui-ci commence à douter de l’efficacité des méthodes d’entretiens interprétatives et/ ou directives. Il s’éloigne alors de la posture psychanalytique ou comportementaliste pour proposer une approche humaniste et mettre en évidence la qualité de la relation.

L’Approche centrée sur la personne appartient au courant de la psychologie humaniste également dénommée « troisième voix » Continuer la lecture de « L’Approche centrée sur la personne »

L’Ennéagramme

Qu’est ce que l’Ennéagramme ?

L’Ennéagramme est une méthode de découverte de soi basée sur la connaissance de 9 types de personnalité qui se définissent d’après 9 forces principales et 9 tendances principales. Il est représenté sous la forme d’une figure à 9 branches (du grec ennea gramma). Certains font remonter sa découverte au 6e siècle avant Jésus-Christ en la personne de Pythagore, d’autres le veulent encore plus ancien et trouvent des éléments préfigurateurs dans l’Orient ancien et situent son Continuer la lecture de « L’Ennéagramme »

Préparer sa première séance

Le coaché attend beaucoup de son premier rendez-vous et il importe que le coach soit complètement disponible pour être au fait de son dossier et prêt à le faire avancer. C’est pourquoi il est important de préparer sa première séance.

De votre côté, vous avez de nombreux clients qui se suivent quelquefois à un rythme rapproché dans votre journée et pour offrir à chacun la même disponibilité et la même efficacité, il vous faut vous organiser. En vous libérant des Continuer la lecture de « Préparer sa première séance »

La sérendipité

Comment est « née » la sérendipité ?

La sérendipité désigne le don de faire, par hasard, une découverte inattendue et fructueuse, notamment dans le domaine des sciences. L’Académie française, rappelle qu’on peut utilisé le terme de fortuité suivant le célèbre exemple de la découverte « fortuite » de la pénicilline par Alexander Flemming.

Le mot, initialement anglais (serendipity), a été forgé en 1754 par l’écrivain Horace Walpole à partir du conte oriental Voyages et aventures des trois princes de Continuer la lecture de « La sérendipité »

Le méta-modèle

Le méta-modèle en PNL

Le méta-modèle est un outil issu de la PNL, imaginé par John Grinder et Richard Bandler à partir des travaux linguistiques de Noam Chomsky et Alfred Korzybski (philosophe). Il permet de repérer les différents mécanismes inconscients qui sont en action dans toutes les communications et sert à les mettre en évidence. Les personnes s’expriment souvent par des sous-entendus, des phrases incomplètes ou imprécises.

Il est constitué de 12 types de “violations” sémantiques

Ce sont des expressions Continuer la lecture de « Le méta-modèle »

Le genki

GENKI : les 10 règles du bonheur japonais

Après l’Ikigaï (pour trouver le sens de sa vie) voici une nouvelle notion qui nous vient du japon : Le Genki qui rassemble 10 termes japonais et nommé ainsi par le 1^er terme. En assimilant et pratiquant les messages véhiculés par ces mots, alliant pragmatisme et sagesse, vous apprenez à augmenter votre efficacité tout en étant capable de redonner du sens à votre vie, et vous deviendrez maître dans l’art de Continuer la lecture de « Le genki »

3 exercices d’intelligence collective

Qu’est-ce que l’intelligence collective ?

La mise en place de moments de concertation permet de faire émerger ce que l’on appelle l’intelligence collective. Ce travail commun, destiné à résoudre un problème à plusieurs, repose sur le postulat que la pluralité des points de vue est bénéfique. L’intelligence collective permet alors d’observer une situation sous tous les angles et vient dégager des chemins possibles.

Un célèbre proverbe africain : “Tout seul, on va plus vite, ensemble on va plus Continuer la lecture de « 3 exercices d’intelligence collective »

Les 9 intelligences selon Howard Gardner

Nous sommes tous intelligents mais chacun à notre manière

La théorie des intelligences multiples suggère qu’il existe plusieurs types d’intelligence. Cette théorie fut pour la première fois proposée par Howard Gardner en 1983, puis enrichie en 1993.

Howard Gardner définit l’intelligence comme une capacité, ou un ensemble d’aptitudes qui permet à une personne de résoudre des problèmes ou de concevoir un produit, qui est importante dans un certain contexte culturel. Il en a défini 8 puis une 9^ème (l’intelligence Continuer la lecture de « Les 9 intelligences selon Howard Gardner »

La roue des émotions

La roue des émotions de Robert Plutchik

La roue des émotions a été développée dans les années 80 par Robert Plutchik, professeur à l’université de Columbia, et psychologue américain contemporain (1927 / 2006) qui a travaillé sur les sujets des émotions, du suicide et de la violence. Sa théorie sur les émotions explique que celles-ci sont des réactions adaptatives d’un individu à son environnement pour assurer sa propre survie.

Les émotions sont des repères importants car elles manifestent notre Continuer la lecture de « La roue des émotions »

Le coaching narratif

Comment accompagner les histoires identitaires blessées ?

Le coaching narratif inspiré des Pratiques Narratives de Michaël White et de David Epston consiste à accompagner à travers des conversations particulières les personnes, groupes ou collectivités dont les récits identitaires sont bloqués parce que saturés par des discours emprunts de croyances limitées sur soi, sur les autres et sur le monde.

Nous échafaudons des romans pour raconter notre séjour sur Terre et petit à petit nous devenons ces romans ! « Je Continuer la lecture de « Le coaching narratif »