Le lieu du coaching

Le choix du lieu en coaching 

Au tout début de ma carrière de coach, alors que je n’avais pas de bureau, je recevais mes clients dans les bars d’hôtel parisiens prestigieux.

Un jour, mon superviseur me posa la question suivante : “Et qu’en pensent vos clients ?” Il est vrai que je ne m’étais pas posé la question jusqu’au jour où une entreprise avec laquelle je travaillais m’a signifié qu’elle ne choisissait que des coachs qui  avaient leur propre bureau Lire la suite

Neurosciences et bien-être

Les 4 piliers du bien être selon les neurosciences

Le neuroscientifique Alex Korb a déduit de ses recherches en neurosciences 4 rituels qui peuvent nous faire sentir bien et plus heureux.

  1. La question la plus importante à se poser quotidiennement

Les neurosciences nous invitent à faire preuve de gratitude au quotidien par le biais d’une question cruciale : Pour quoi suis-je reconnaissant(e) aujourd’hui ?

Faire preuve de gratitude active les neurotransmetteurs qui produisent de la dopamine et de la sérotonine.

Penser aux Lire la suite

La méthode 4 colors ou Disc

La méthode 4 colors : Bienvenue dans un monde en couleurs

Parfois les gens nous semblent si différents de nous qu’on les croirait venus d’une autre planète, comme s’ils étaient des extraterrestres, n’est-ce pas ? Imaginez que vous sachiez communiquer avec eux !

A la fin de cette fiche, grâce à méthode 4Colors, vous serez en mesure de naviguer dans ce monde en couleurs grâce à une boussole, qui vous permettra d’identifier en quelques secondes la couleur d’une personne à un Lire la suite

Le dialogue intérieur

Le dialogue intérieur

Le dialogue Intérieur ou Voice Dialogue

Le Dialogue intérieur est la traduction française la plus courante d’un terme créé par les fondateurs de cette approche, les Docteurs Hal et Sidra Stone, « Voice Dialogue ».

la perteDans son mode de fonctionnement, le Dialogue intérieur n’est pas un outil mais un modèle ouvert de la personnalité considéré comme un écosystème créatif dans chaque composante qui s’ajuste en permanence à toutes les autres de façon dynamique. Dans son mode de diffusion mondial, Lire la suite

La dernière séance

La dernière séance d’un coaching

dernière séance

 La dernière séance en coaching se prépare par le coach de la façon suivante :

1/3 de bilan par le coaché en repartant des objectifs pour voir s’ils sont atteints

1/3 de préparation de la réunion tripartite de fin (s’il y en a une)

1/6 de réflexion sur les pistes à améliorer

1/6 feedback du coach

Le bilan du coaching

Le bilan, fait par le coaché, va concerner le récapitulatif des objectifs pour voir s’ils Lire la suite

La théorie du renversement

Théorie du renversement ou les styles motivationnels

Cette théorie propose un modèle des fluctuations psychologiques de l’individu tant entre des comportements différents que dans le cours-même d’un comportement. Michael Apter en a développé les bases avec le concours du psychiatre Kenneth C. P. Smith, et en a fait l’exposé dans «The experience of motivation» (1982).

Les fluctuations ou renversements sont induits par des éléments contingents et indépendants du sujet, ou au contraire par des sentiments autogènes de frustration comme de Lire la suite

L’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle popularisé par Daniel Goleman

L’intelligence émotionnelle, qu’est-ce-que c’est ?

L’intelligence émotionnelle (IE) est un concept proposé en 1990 par les psychologues Peter Salovey et John Mayer, qui réfère à la capacité de reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions et à composer avec les émotions des autres personnes. Elle est proche du concept d’intelligence sociale. Le concept a été popularisé par Daniel Goleman en 1995.

Des tests ont été développés pour étudier et valider ce concept, qui complémente Lire la suite

Le triangle dramatique de Steve Karpman

Du triangle dramatique de Steve Karpman à la résonance, apport de Mony Elkaïm

Cette fiche se propose de jeter une passerelle entre des univers de pensée qui s’ignorent alors qu’ils sont complémentaires. 

Quand le triangle dramatique s’installe…

triangle dramatiqueDans nos vies professionnelles ou personnelles, nous rencontrons régulièrement le “triangle dramatique(photo 1), une notion développée par Stephen KARPMAN en Analyse Transactionnelle, en 1968. Le “persécuteur” agit sur la “victime”, celle-ci attire le “sauveur” qui veut… la sauver. Ce Lire la suite

Faire face à une agression en coaching d’équipe

Faire face à une agression au cours d’un coaching d’équipe

Subir une agression lors d’une mission de coaching d’équipe est rare. En grande majorité, les expériences de coaching d’équipe sont gratifiantes parce que les équipes que l’on accompagne prennent plaisir à se voir progresser, apprécient de travailler ensemble sur leurs difficultés pour les dépasser et mieux fonctionner collectivement. Le système (équipe + coach) passe généralement un bon moment partagé lors des séances de coaching d’équipe.

agressionToutefois il peut arriver au coach de Lire la suite

Accompagner une réunion d’équipe

L’accompagnement d’une réunion d’équipe

La position méta

réunion d'équipe

Dans toutes les formations au management, on apprend qu’il y a 3 rôles en réunion : l’animateur, le scribe et le maître du temps (lire Comment rendre mes réunions intéressantes). En coaching d’équipe, il existe un 4ème rôle qui est celui de la position méta. Au début du coaching d’équipe, ce rôle est tenu par le coach. Peu à peu, celui-ci sera amené à transmettre cette position au responsable de l’équipe. Nous verrons quels Lire la suite